失眠、腰酸、夫妻生活质量低下，对于中年人来说，属于典型的肾虚症状。应该说，当前社会由肾虚引起的各种疾病已经成为一个普遍困扰社会各界人士的问题。

     失眠现象的发生大多是由于精神过度紧张、工作、生活压力过大造成与睡眠节奏发生紊乱所导致。究其根源在于过度紧张或压力等情况下体内精气出现明显消耗导致不足，精神不足则脑失所养，自我调节能力弱。

     腰部在人体上起“通上下而动全身”的作用。临床显示男性腰酸主要劳累、久病或劳欲过度，造成肾虚，从而影响到肾的生髓功能，骨髓不充所以出现腰酸；而女性在长期劳累、怀孕、产后或月经期间也容易肾虚，出现腰酸。

     失眠、腰酸对人的身心健康有严重影响，长期失眠、腰酸会加重躯体不适，给患者造成心理负担和压力，严重的还会造成意外事故的产生。

     中医认为：“肾藏精，主骨生髓，主水液，主纳气，开窍于耳及二阴”。肾虚是由于长期肾精流失、消耗、过度透支而没有及时填补所引起的，所以，肾虚的本质是精亏！因此治疗肾虚就应该从“填精养肾”入手。“养”具有滋养、濡养之意，不仅可使肾虚得以纠正、更有营养填补肾精及安神益智之功，中医的“养”不是局部的修修补补，头痛医头，脚痛医脚，“养”涵盖了全面长久功效。因此，填精养肾，常可从根本上解决肾虚的问题，对机体的调节及治疗更全面更持久，起到“随风潜入夜，润物细无声”的功效。

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